यात्रा के दौरान आती हैं उल्टियां, इन उपायों को अपनाएं, मिलेगा आराम

नई दिल्ली। अक्सर ऐसा देखा जाता है कि बसों में यात्रा करने वाले कई लोगों को उल्टी आने की शिकायत रहती है। ऐसी स्थिति में खुद तो परेशानी होती ही है दूसरों को भी दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। यात्रा के दौरान उल्टियों से बचने के लिए आपने कई उपाय भी किए होंगे लेकिन वह कारगर साबित नहीं होती हैं। आईए हम आपको कुछ आसान और घरेलू टिप्स बताने जा रहे हैं जिसे अपनाकर आप अपनी यात्रा को आरामदायक बना सकते हैं।

जब भी सफर पर निकलें तो मिंट के तेल की कुछ बूंदें किसी रुमाल पर छिड़कें और उसे सूंघते रहें, इससे आराम मिलेगा।

मिंट की चाय पीने से भी राहत मिलेगी। अदरक की गोलियां, टॉफी या फिर अदरक की चाय भी ऐसे में बहुत काम आता है।

ट्रैवल करते समय पढ़ने या फिर लिखने से बचना चाहिए। ज्यादा अच्छा है कि यात्रा के दौरान गाने सुनें या फिर सिर को पीछे रखकर आराम की मुद्रा में बैठें।

खिड़की खोलकर बैठें, इससे हवा लगेगी तो आराम रहेगा।

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