रातों रात शरीर की सारी गंदगी साफ करने के लिए पिएं इस जूस का सिर्फ 1 गिलास , जानें बनाने का तरीका

जैसे हम शरीर को बहार से साफ़ रखते है उसे धोते है, सवारते है वैसे ही शरीर के हर एक अंदरूनी अंग को सफाई की आवशकता होती है. अगर हम ऐसा नहीं करेंगे तो शरीर के कई अंग विषैले तत्वों को सोख लेते है , जब शरीर के किसी अंग में विषैले तत्वों की संख्या हद से बड जाती है

तो शरीर के कई हिस्से अपना काम करना बंद कर देते है नतीजे में शरीर को कई बीमारियाँ लग जाती है. एक स्वस्थ्य जिंदगी का सबसे बड़ा राज यह है कि अपने शरीर से विषैले तत्वों को निकाला जाए जिसे हम Detoxification कहते है.इसलिए अब तक आप अपने शरीर के साथ जो बुरा करते आए हैं, उन्हें सुधार लें.

इन विषैले तत्वों को शरीर से बाहर निकलने के लिए बहुत से तरिके है आज हम उनके बारे में बताएँगे

डेटॉक्स ड्रिंक सिर्फ 6 घंटो में शरीर का ये डेटॉक्स ड्रिंक कर देगा गंदगी का सफाया

आवश्यक समग्री : 1/3 कप पानी, 1 अदरक, 1 खीरा, 1 गुथी धनिया, ½ नीम्बू

बनाने की विधि और सेवन करने का तरीका

पहले धनिये को कद्दूकस कर लीजिये तांकि यह एक चमच रह जाए. खीरे को टुकड़ों में काट लीजिये. सारी समग्री को एकसाथ ब्लेंडर में डाल कर मिक्स कर लीजिये. यह एक झागदार मिश्रण में तब्दील हो जाएगा (आप चाहें तो इसमें शहद भी डाल सकते हो स्वाद के लिए).

रोजाना सोने से पहले इस ड्रिंक का सेवन आपको विषैले तत्वों से मुक्त कर देगा. कुछ ही दिनों में आपको फायदा हो जायेगा.इसके साथ साथ ज्यादा पानी पीएं हर दिन करीब 8-12 ग्लास पानी पीएं. इससे शरीर में मौजूद विषैले तत्व मूत्र और पसीने के रास्ते से बाहर निकल जाएंगे.

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